산·계곡 다녀온 후 열나고 온몸이 아프다면 (진드기 매개 감염병 주의)

여름 휴가철, 왜 진드기를 조심해야 할까요

캠핑, 등산, 계곡 물놀이, 벌초처럼 풀숲과 가까운 야외활동이 많아지는 여름철에는 진드기 매개 감염병도 함께 늘어납니다. 특히 참진드기류에 물리면 **SFTS(중증열성혈소판감소증후군)**나 쯔쯔가무시병 같은 감염병으로 이어질 수 있어요. 물린 순간에는 대부분 통증이 거의 없어 눈치채기 어렵다는 점이 더 조심해야 하는 이유입니다.

이런 증상이라면 의심해볼 수 있어요

야외활동 후 1~2주 안에 아래와 같은 증상이 나타나면 진드기 매개 감염병을 의심해볼 수 있습니다.

• 갑작스러운 고열과 오한
• 심한 근육통, 두통
• 구토, 설사 등 소화기 증상
• 쯔쯔가무시병의 경우, 물린 자리에 **검은 딱지(가피)**가 남는 경우가 많아요

몸에서 딱지나 발진이 보이면 언제, 어디서 야외활동을 했는지 함께 기억해두면 진료에 도움이 됩니다.

진드기, 이렇게 예방하세요

• 풀숲에 들어갈 때는 긴팔, 긴바지를 입고, 바짓단은 양말 안으로 넣어주세요.
• 진드기 기피제를 노출된 피부와 옷에 뿌려두면 도움이 됩니다.
• 돗자리 없이 풀밭에 눕거나 앉지 않기
• 야외활동 후에는 바로 씻고 옷을 세탁하세요. 입었던 옷은 털어서 오래 걸어두지 말고 바로 세탁하는 것이 안전합니다.
• 샤워하며 머리카락 사이, 귀 뒤, 겨드랑이, 무릎 뒤처럼 잘 안 보이는 부위까지 진드기가 붙어 있는지 확인해보세요.

병원에 가야 하는 경우

• 몸에 진드기가 붙어 있는 것을 발견했다면, 직접 떼어내지 말고 병원에서 제거받으세요.
• 야외활동 후 고열, 심한 근육통, 소화기 증상이 나타나면 미루지 말고 진료를 받으세요.
• 물린 자리 주변이 붉게 넓어지거나 검은 딱지가 생겼다면 함께 알려주세요.
• 고령자, 만성질환자는 증상이 가볍게 시작해도 빨리 나빠질 수 있어 더 빠른 진료가 안전합니다.

이 글은 일반적인 공공 건강정보예요. 야외활동 후 이상 증상이 있다면 자가 판단 대신 병원 진료를 받으세요.