여드름이 올라오면 더 자주, 더 꼼꼼히 씻어야 할 것 같은 마음이 들기 쉽습니다. 하지만 여드름 피부는 매일 반복하는 세안과 화장품 사용 습관에 영향을 받는 경우가 많아, 관리 방법을 한번 점검해 보는 것이 도움이 됩니다.
세안, 많이 할수록 좋은 건 아닙니다
- 아침저녁 하루 두 번 정도, 미지근한 물로 씻는 것이 기본입니다
- 스크럽이나 거친 타월로 문질러 씻는 습관은 피부를 자극할 수 있습니다
- 세안 후 피부가 심하게 당긴다면 세정력이 너무 강한 제품일 수 있습니다
화장품은 하나씩 바꿔 보세요
- 새 제품은 한 번에 하나씩 바꿔야 어떤 제품이 맞지 않는지 알 수 있습니다
- 유분이 많은 제품을 여러 겹 덧바르는 습관을 점검해 보세요
- 메이크업은 그날 꼼꼼히 지우고 잠드는 것이 좋습니다
무심코 하는 습관도 영향을 줍니다
- 여드름을 손으로 짜거나 자주 만지는 습관
- 베갯잇과 휴대전화 화면처럼 얼굴에 닿는 물건을 오래 세탁·소독하지 않는 경우
- 마스크나 머리카락이 같은 부위에 계속 닿는 경우
습관을 바꿔도 반복된다면
생활 습관을 점검해도 같은 부위에 여드름이 반복되거나 염증과 자국이 늘어난다면 피부 상태를 직접 확인받아 보는 것이 좋습니다. 하늘체한의원 인천점은 인천 남동구 구월동에 있는 한의원으로, 얼굴 여드름과 염증, 여드름 자국·흉터를 진료 항목으로 안내하며 1:1 의료진 상담을 운영합니다. 진료 적용 여부와 방법은 상담 후 의료진이 판단합니다.
